promus

Engelsk

Utbrenthet og det å “møte veggen” blir vanligere og vanligere blant alle yrkesgrupper: administrerende direktører, leger, lærere, gründere, journalister, sosialarbeidere, akademikere - til og med yogalærere blir utbrent. Vi føler oss mer utmattede og under større press enn noen gang før. Over hele verden ligger folk våkne om natta, utmattet etter dagen og i helspenn over tanken på alt som må gjøres neste dag. I denne boka gir Selina Barker praktiske tips og råd til hvordan vi kan leve hektiske liv og fremdeles beholde kontrollen og roen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Burnt out

Rachel Brathen er kjent under navnet Yoga Girl, og har på kort tid fått over en million følgere på Instagram. I denne boken forteller hun om sin reiser fra en kaotisk tenåringsperiode til en hverdag der yoga og meditasjon er en stor del av livet. Boken inneholder yogaøvelser både for deg som vil svette og for deg som vil helbrede kroppen, samt oppskrifter på enkle retter, smoothier og juicer. Rikt illustrert.

Yoga girl

Svensk

I denne boken viser Ulrica Norberg hvordan 15 minutter yoga om dagen kan bidra til å redusere stress og bygge opp kroppen. Den åpner med en introduksjon til yoga som treningsform, deretter er et eget kapittel viet pusten og pusteøvelser. Videre viser Norberg en rekke grunnleggende yogastillinger, alle demonstrert med fotografier. Boken inneholder også sju treningsserier satt sammen av ulike øvelser.

Yoga en kvart om dagen

Boken viser hvordan du kan gjøre yoga til en naturlig del av din hverdag. Den guider deg gjennom yogapositurer og øvelser, gir hverdagstips, oppskrifter og visdomsord. I tillegg deler forfatteren sin personlige historie og anekdoter om alt fra ekteskap, jobb og morsrolle.

Yoga for real life

Vi har ofte mange unnskyldninger for ikke å velge en ny retning i livet. Det kan ha med alder, økonomi eller dårlig selvtillit å gjøre. Denne boken handler om å få til det man ønsker, og baseres på forfatterens egne erfaringer med at tenke- og handlemønstre kan endres. Wayne W. Dyer har skrevet over 20 bøker, blant annet "Tankens kraft" og "Inspirasjonens stemme".

Excuses begone!

Denne selvhjelpsboken presenterer verktøy du kan bruke i situasjoner som er vanskelige, som for eksempel når du skal snakke i forsamlinger, bli alene, skifte jobb eller be om lønnsøkning. Boken er tidligere utgitt under tittelen "Gjør alt du egentlig ikke tør!"

Feel the fear and do it anyway

Rhonda Byrnes bok "Hemmeligheten" går ut på at likhet tiltrekker seg likhet, et slags åndelig svar på tyngdekraftloven. Dette betyr igjen at det vi selv utstråler får vi tilbake. Denne boken er i følge forfatteren en arbeidsbok som kan hjelpe deg å sette innsikten fra "Hemmeligheten", at alt du trenger og ønsker deg skal falle på plass av seg selv, ut i praksis. Den tar for seg hvordan man kan bruke loven om tiltrekning mer bevisst og til sin egen fordel. Forfatteren gir råd om hvordan man kan unngå å tiltrekke seg uønskede hendelser og hvordan man kan tiltrekke seg rikdom og overflod, idealpartner eller den perfekte jobben.

Kari Kahrs

Som oversetter

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kari Kahrs

Som oversetter

Utbrent : praktiske råd for å gjenvinne gleden, energien og kreativiteten

Yoga girl : om å finne lykken, skape balanse i livet og følge sitt hjerte

Yoga : et kvarter om dagen

Yoga - en livsstil

Ingen flere unnskyldninger!

Gjør det du egentlig ikke tør : fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi

Loven om tiltrekning : verktøyet for å forstå The Secret

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet