Holmestrand Kommune

promus

Norsk (bokmål)

Kroppens tale er tydelig, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, bør og skal. Kroppen må derfor rope stadig høyere for at vi skal lytte. For mange gir kroppens tale utslag i smerter, ofte kroniske, og noen ganger er smertene mange og sammensatte. Men man kan lære seg å lytte til kroppens signaler og å ta dem på alvor før plagene setter seg fast. Denne boken viser til veier ut av utføret. Forfatterne, som har tatt doktorgrad på pasienter med kroniske muskel- og skjelettsmerter, presenterer her sitt behandlingsopplegg, et opplegg som ikke går på medisinering, men på økt bevissthet om hvorfor kroppen roper så høyt. Vet man det er det også mulig å bryte ut av vonde sirkler. Gjennom en rekke pasienthistorier viser forfatterne hvordan man kan lære å forstå og fortolke tegnene fra egen kropp, og bli inspirert til å gjøre noe selv. Boken egner seg både for lekfolk og helsepersonell.

Når livet setter seg i kroppen

mindfulness, muligheter, valg

Kroppens tale er tydelig, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, bør og skal. Kroppen må derfor rope stadig høyere for at vi skal lytte. For mange gir kroppens tale utslag i smerter, ofte kroniske, og noen ganger er smertene mange og sammensatte. Men man kan lære seg å lytte til kroppens signaler og å ta dem på alvor før plagene setter seg fast. Denne boken viser til veier ut av utføret. Forfatterne, som har tatt doktorgrad på pasienter med kroniske muskel- og skjelettsmerter, presenterer her sitt behandlingsopplegg, et opplegg som ikke går på medisinering, men på økt bevissthet om hvorfor kroppen roper så høyt. Vet man det er det også mulig å bryte ut av vonde sirkler. Gjennom en rekke pasienthistorier viser forfatterne hvordan man kan lære å forstå og fortolke tegnene fra egen kropp, og bli inspirert til å gjøre noe selv. Boken egner seg både for lekfolk og helsepersonell. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Når livet setter seg i kroppen : oppmerksomt nærvær, muligheter, valg
forfatter	Liv Haugli Michael De Vibe Eldri Steen
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2018
Utgiver	Bazar
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-60230-7

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet