Holmestrand Kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hvorfor har vi sluttet å slå hjul og stå på hodet? Barn som voksne, det er ingen forskjell. Å utfordre kroppens muligheter gir glede og indre kraft uansett alder, hevder forfatteren i denne boken. Bonus kan være en smertefri, funksjonell kropp. Yoga kan også være et bindeledd mellom generasjoner, en treningsform alle kan være med på uansett alder. Her får man grundige beskrivelser av klassiske yoga-øvelser, og forslag til hvordan man kan sette sammen øvelser for å oppnå for eksempel bedre søvn og økt energi. Anneli Mjøen har praktisert yoga siden 5-års alderen, og har studert mange ulike yogaformer. Hun har arbeidet som yogalærer i flere år.

Tittel	Yoga for hele familien
forfatter	Anneli Mjøen
Språk	Bokmål
fotograf	Miriam Hatlenes
Utgivelsesår	2015
Utgiver	Spartacus
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-4300944-8

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet