Holmestrand Kommune

promus

Norsk (bokmål)

Boken henvender seg til alle som har lyst til å bevege seg, mosjonere og komme i form og inneholder en konkret plan for tolv ukers endring av livet hvor man skal velge smarte alternativer i matveien og bygge fysisk styrke og bedre kondisjon. Det er ikke så mye som skal til: Å bevege seg mer i hverdagen, noen faste kondisjonstreninger og enkel styrketrening. Endrer man samtidig kostholdet til mer smakfull mat og kutter ut noen unødvendige ingredienser, kan man gjøre det optimale ut av livet. Berit Norstrand er lege, seksbarnsmor og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiolog ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet.

En ny start

en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Boken henvender seg til alle som har lyst til å bevege seg, mosjonere og komme i form og inneholder en konkret plan for tolv ukers endring av livet hvor man skal velge smarte alternativer i matveien og bygge fysisk styrke og bedre kondisjon. Det er ikke så mye som skal til: Å bevege seg mer i hverdagen, noen faste kondisjonstreninger og enkel styrketrening. Endrer man samtidig kostholdet til mer smakfull mat og kutter ut noen unødvendige ingredienser, kan man gjøre det optimale ut av livet. Berit Norstrand er lege, seksbarnsmor og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiolog ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form
forfatter	Ulrik Wisløff Berit Nordstrand
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2015
Utgiver	GyldendalFraiva
Utgivelsessted	[Oslo][Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-05-47919-7

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet