Dette er historien om bandet Yoga Fire og medlemmene Alis, Posen, Apen, Dansken og Doktoren. Bandet ble startet som en hyllest til Joachim "Jokke" Nilsen, og ble stiftet som en konsekvens av at medlemmene ble spurt om å spille på minnekonserten for Jokke på Rockefeller så tidlig som i 2001. Medlemmene er tidligere kjent fra hip-hop prosjektene Klovner i Kamp og Apollo. Bassist Aslak "Alis" Harberg skriver i boken om gamle venner som bestemmer seg for å bli nye stjerner, om en drøm som blir virkelighet, om katastrofale spillejobber, strippefester, skyteepisoder i LA og opptreden på Roskilde-festivalen. Dette er hans første bok.
