promus

Norsk (bokmål)

Hva er følelser? Hva tjener de til? Hvordan kan vi bli bedre kjent med dem? Hva skjer når vi mister kontakten med dem, og hvordan forholder vi oss til dem når de styrer oss? Astri Hognestad belyser disse spørsmålene fra et psykologisk perspektiv og ved hjelp av kunnskap vi har om hjernen. Hun viser hvor viktig det er å anerkjenne de følelsene vi faktisk har, enten de er gode eller vonde. I beste fall lærer vi å forholde oss til følelser i oppveksten, men mange av oss trenger å utvikle denne evnen videre i voksen alder. Noen ganger må vi se på følelser knyttet til fortiden for å forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør. Først da kan følelsene bli det de er ment å være - en hjelp til å navigere i livet. Forfatteren gir oss konkrete historier fra sin kliniske praksis som psykoterapeut og fra dagliglivet ellers. Boken tar opp mange ulike sider ved følelseslivet vårt, og gir en utvidet forståelse av følelsenes betydning i livet.

Følelser

Forutinntatthet og innlærte forestillinger kan være årsak til begrenset livsutfoldelse. Reaksjoner og symptomer på dette kan være indre blokkeringer eller en følelse av tap av kontroll. I denne boken snakker Astri Hognestad om hvordan drømmer kan være et sted der indre konflikt kommer til overflaten. Drømmene kan også være et sted der nye perspektiver på livssituasjoner oppstår, noe som kan åpne for en vei ut av uføret. Hun peker også på hvordan eventyrene også virker som symbolske beretninger om de følelsesmessige prosessene mennesker går igjennom. Titanic-forliset er bokens omdreiningpunkt, og symboliserer en krisetilstand. Gjennom drøm, fortelling og eventyr viser Hognestad en mulig vei til egeninnsikt og dermed større mening i eget liv. Omtalen er utarbeidet av BS.

Broer til oss selv

Kvantefysikken beskriver de minste bestanddelene i naturen. Den moderne teknologiens utvikling bygger på kunnskapen om partikler og kvantefysikkens matematikk. Det at alt er satt sammen av partikler har også fått stor betydning for hvordan man forstår mennesket i sammenheng med naturen og universet. I denne boken har psykoterapeut Astrid Hognestad fått hjelp av fysikere til å legge frem de grunnleggende prinsippene i kvantefysikken på en lettfattelig måte. Videre utforsker hun forbindelseslinjene disse naturlovene har til psykologien. Leseren blir invitert til å betrakte virkeligheten sett igjennom kvantefysikkens lover. Noe som kan bidra til en større forståelse av livet og hvem menneskene er i den store sammenhengen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Livet trives best på kanten av kaos

Å være alene er et eksistensielt tema som skremmer, utfordrer og gir muligheter for vekst. I denne boken reflekterer forfatteren over mange aspekter ved temaet, og utfyller med teori, litterære eksempler og intervjuer med kvinner og menn som har erfart å leve alene eller oppsøkt aleneheten. Det å være alene, lar oss finne vår egen identitet og bli mer uavhengig av forestillinger om hvordan vi «bør» være, og forfatteren viser oss hvordan dette kan skje. Astri Hognestad er utdannet psykoterapeut, og har tidligere utgitt flere bøker. Omtalen er utarbeidet av BS.

Alene

Dragning mot sinnets dyp

Kan du si at du har levd et meningsfullt liv? Eller har det vært mange kriser som har hatt satt en stopper for det du ville? I denne boken presenterer Astri Hognestad en metode kalt biografiarbeid. Vi ser tilbake på livet for å finne den røde tråden, eller for å skape en mening med det som har skjedd. Forfatteren tar utgangspunkt i sentrale livstemaer som vendepunkter, kriser, tilgivelse, forholdet til døden og til det som er ”større” enn oss. Gjennom dette kan vi vende oss mot det som er viktig i livet nå. Astri Hognestad har gitt ut flere bøker, blant annet ”Livskriser og kreativitet” (1997) og ”Broer til oss selv” (2001).

Livets spor

Forfatteren av boken ser drømmer og eventyr som en hjelp til bedre å forstå oss selv og orientere oss i livet. Hun hadde selv sterke drømmer hun ikke forsto. Da hun tok drømmene og problemene på alvor, fikk hun livet sitt forandret. Hun kommer med sine refleksjoner over livet og hvilke krefter som virker i vårt sinn. Hvem er vi egentlig? I hvilken sammenheng står vi i? Hva styrer vårt liv? Boken inneholder også tolkninger av kjente eventyr og fortellinger.

Astri Hognestad

Som forfatter

Emner knyttet til Astri Hognestad

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Astri Hognestad

Som forfatter

Følelser : ditt indre kompass

Broer til oss selv : forstå deg selv gjennom drømmer og eventyr

Livet trives best på kanten av kaos : kvantefysikk i møte med psykologi

Alene : et rom for endring og undring

Dragning mot sinnets dyp : en dybdepsykologisk tilnærming til et utvalg folkeviser

Livets spor : forsoning med fortiden, tillit til fremtiden

Den gåtefulle kraften : i drømmer og eventyr

Emner knyttet til Astri Hognestad

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet