promus

Engelsk

Britiske Joe Wicks er personlig trener og sverger til begrepet «lean in 15», som betyr at 15 minutters høyintensiv intervalltrening om dagen er nok til å holde seg sunn og sprek. Wicks forklarer hva og når man bør spise for å forbrenne fett og bygge muskler, samtidig som man aldri er sulten. I denne boken deler han oppskrifter på næringsrik mat som ikke tar mer enn 15 minutter å lage. Han gir også tips til treningsøkter på 15 minutter. Illustrert med fotografier. Boken er en oppfølger til «Lean in 15: Rask endring». Omtalen er utarbeidet av BS.

Lean in 15

Holmestrand Kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Slankekost : matlaging

Trening og kosthold

Joe Wicks

Som forfatter

Emner knyttet til Joe Wicks

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet

Joe Wicks

Som forfatter

Lean in 15 : rask endring

Emner knyttet til Joe Wicks

Kontakt

Informasjon

Reglement

Nettstedet